Porque la salud

es lo mejor de estar vivo!!!

AEROBICA

Aumenta tu capacidad cardiovascular incrementando el uso de oxígeno, haciendo que tu corazón trabaje en forma más suave.

LOCALIZADO

Entrenamiento para cada una de las partes del cuerpo. Especialmente en abdominales, caderas, glúteos, cintura, cuádriceps, pectorales y femorales.

SPINNING

También llamado indoor cycling, es un entrenamiento aeróbico que te ayudará a adelgazar, fortalecer tus músculos, mejorar tu sistema cardiovascular y combatir el estrés.

MAQUINAS

En conjunto con una nutrición apropiada, el entrenamiento con pesas es uno de los métodos más efectivos para quemar la grasa, particularmente, la grasa en el estómago.

SAUNA Y BAÑO A VAPOR

Al dilatar los poros de la piel, el vapor permite desintoxicar tu piel, purificar tu organismo, dilatar los bronquios, regular la presión sanguínea, mejorar el ritmo cardíaco y circulatorio, etc.

STEP

Realiza un trabajo cardiovascular y muscular a la vez. Te proporcionará una mejora considerable de la resistencia aeróbica, fuerza física y flexibilidad corporal.

BAILE ENTRETENIDO

Clase entretenida y energizante al compás de diferentes ritmos de baile, como por ejemplo ritmos latinos, rock & roll, danza árabe y muchos más.

PILATES

Fortalece tu musculatura, mente y cuerpo a través de ejercicios de alargamiento, flexibilidad y tonificación de los grandes grupos musculares.

COSMETOLOGIA

Salón de belleza, electrofísicos, masajes corporales de relajación, obesidad celulitis flaccidez, etc. Depilación con sistema Depigienic, Solarium, etc.

POWER TRAINING

Reencuentra esa energía vital que te hará sentirte mejor contigo mismo y afrontar el día a día con más entusiasmo y más seguridad, te hará sentirte más fuerte y con más energía y disminuir tu estrés.